Uansett hvilket nivå du er på og hvor ofte du ønsker å trene, skaper vi et treningsprogram tilpasset deg, dine mål og ambisjoner.  Vi tar utgangspunkt i dine ønsker, personlige forutsetninger, muligheter og behov. Trening skal være gøy, motiverende og utfordrende og dette jobber vi for å skape gjennom alle treningsprogram.

Vi kan blant annet tilby treningsprogram for
– å enkelt komme i gang med trening
– bedre form og strammere kropp
– økt styrke og muskelvekst
– effektiv fettforbrenning
– hjemmetrening og trening utendørs
– trening under og etter svangerskap
– opptrening etter skade eller rehabiliterende trening
– funksjonell trening